Здоровый образ жизни – лучшая профилактика болезней, в том числе психических. Правильный уход за своим телом помогает справиться с эмоциональным стрессом и сохранить психическое здоровье. Работодатель может помочь с организацией поддержки здорового образа жизни. Сотрудники ценят, когда компания поддерживает их в стремлении к здоровому образу жизни и словом, и делом. Психическое здоровье зависит от физического здоровья, поэтому регулярные чек ап могут быть эффективнее платного ДМС
Компании давно поняли, что инвестиции в здоровье сотрудников окупаются. Несколько лет назад компании покупали медицинские страховки для своих сотрудников и угощали их в офисе, вызывая эффект неожиданности.. Но практика показала, что далеко не все пользуются медицинской страховкой, а печенье и конфеты к кофе не решают проблем с питанием..
Сейчас компании переходят на новый уровень информированности и работы с сотрудниками по пирамиде Маслоу:
- покрывают базовые потребности (сбалансированное питание, выездная медицинская помощь);
- удовлетворить потребность в самореализации (организуется обучение, в том числе принципам оздоровления. активные выходные, стимуляция спортом/хобби);
- удовлетворяют потребность в осознанности (люди понимают, что они делают, зачем они это делают и какую пользу они от этого получают).
Таким образом, компании устанавливают взаимовыгодные отношения со своими сотрудниками..
Чек ап и целостная диагностика состояния здоровья сотрудников
- Адекватное погружение в работу. Важно понимать, почему нужно делать именно так, а не иначе, чувствовать ценность своей работы и разделять личное и профессиональное. —
- Адекватное питание. То, что человек ест, влияет не только на его работоспособность, но и на настроение. —
- Адекватный отдых. Люди должны иметь возможность получать новые эмоции и качественно меняться.
Как современные компании поддерживают сотрудников в их стремлении к здоровому образу жизни.
Обучение. На этапе принятия на работу проводится обучение функциональной медицине и регулярным чек-ап проверкам здоровья. Знание основных понятий построения здоровья полезно не только для работы, но и для повседневной жизни. Позже сотрудники могут пройти более углубленное обучение в области функциональной медицины.
Оплата затрат на фитнес. Полная или частичная компенсация затрат на занятия спортом или открытие корпоративных спортивных сообществ и участие в Забегах или Соревнованиях.
Коммуникации. Также существуют корпоративные чаты, где регулярно появляются материалы, например, по организации правильного режима дня, методам снятия стресса, дыхательной гимнастике и т.д.. Кроме того, лучшие работники года получают билеты на туры выходного дня.
Корпоративы. Для сотрудников проводятся выездные Корпоративы, которые можно провести в формате Дня здоровья.
Отдых. Дополнительные выходные и семейные Дни. Одна из проблем, с которой мы сталкиваемся в бизнесе, — это неспособность людей расслабиться..
