Современные компании всё чаще пересматривают подход к заботе о сотрудниках, делая ставку не только на бонусы и обучение, но и на полноценное восстановление. Санаторные программы постепенно становятся частью корпоративного стандарта: они помогают снижать уровень стресса, поддерживать здоровье и заметно повышают качество рабочей среды.
Психиатр и психотерапевт Раис Мухутдинов, входящий в топ‑10 психотерапевтов Москвы по версии «Комсомольской правды» за 2025 год, и психолог, бизнес‑психолог Виктория Хорошилова, преподаватель РАНХиГС и эксперт по корпоративному благополучию (well-being), ответили на вопросы о том, почему регулярный отдых стал частью HR‑стратегий, как санаторные программы помогают снижать выгорание и что участие работодателя в организации отдыха говорит о корпоративной культуре.
Почему регулярный отдых важен?
«По данным ВОЗ, эмоциональное выгорание сотрудников — это одно из главных препятствий на пути эффективности и повышения производительности труда. Своевременный отдых не является привилегией. Это необходимая инвестиция со стороны работодателя, которая позволяет сохранить физическое и психическое здоровье сотрудника. Если более глобально, то это влияет на формирование устойчивости бизнеса, ведь снижаются издержки на замену и обучение кадров, а сотрудники становятся более лояльными. По статистике, в компаниях с активными программами благополучия персонала текучесть кадров на 10–15% ниже», — говорит психиатр и психотерапевт Раис Мухутдинов.
По словам эксперта, отдых также влияет на здоровье комплексно: улучшает сон, снижает уровень кортизола, уменьшает риски хронических заболеваний и повышает интерес к рабочим задачам после возвращения.
Как избежать выгорания на работе?
«Специфика человеческого мозга так устроена, что он может фокусироваться на одной задаче только непродолжительные интервалы времени, затем ему нужно переключить внимание, а для этого необходимы перерывы со сменой деятельности и отдыхом. Качественный отдых в течение 5–15 минут каждые 90 минут — рецепт защиты от выгорания», — считает психотерапевт.
Мухутдинов также отметил: «Ещё совсем недавно многие российские компании были бенефициарами того, чтобы человек работал без ежегодного отпуска, праздников, а часто и выходных. Сегодня мы наблюдаем обратную картину, когда собственники бизнесов мотивируют сотрудников на отпуск, а нередко и создают для этого условия: корпоративные скидки на путёвки, коллективные выезды, организация фестивалей. Это является отличной перезагрузкой и профилактикой хронического стресса и выгорания».
Почему санаторные программы важны?
«Как психотерапевт поддерживаю подобные инициативы и уверен, что данная практика будет увеличиваться среди российских компаний. А всё потому, что на рынке труда острый дефицит кадров. Люди сегодня стремятся работать в понятной для них системе, поэтому организационная модель компаний будет становиться более чёткой и выстроенной, а забота о сотрудниках начнёт приобретать новые смыслы. Сегодня тенденция потребительства со стороны работодателя также уходит в прошлое, на первый план вышла тенденция взаимного уважения и заботы».
Раис Мухутдинов также подчеркнул, что обеспечение сотрудников санаторным отдыхом может стать одной из ключевых мер профилактики выгорания и поддержания психического здоровья. Он отметил, что такой формат является стратегической инвестицией в человеческий ресурс, положительно влияя на креативность и продуктивность работников, а также улучшая атмосферу в коллективе.
Международный тренд: как благополучие стало нормой корпоративной политики?
Психолог и бизнес‑психолог Виктория Хорошилова: «Это уже не просто «социальный бонус», а инструмент управления человеческим капиталом. Исследования Gallup показывают, что благополучие сотрудников напрямую связано с уровнем вовлечённости, продуктивности и текучести кадров. Компании, которые инвестируют в восстановление сотрудников, фактически инвестируют и в уменьшение больничных, снижение выгорания, удержание специалистов и долгосрочную эффективность. Особенно это важно в условиях высокой интеллектуальной нагрузки и постоянного стресса.
По данным платформы Wellhub, 99% HR-руководителей считают, что такие программы повышают продуктивность. Исследования American Psychological Association показывают, что сотрудники значительно реже планируют увольнение и чаще говорят, что видят себя в компании через 2–3 года».
Как корпоративный отдых влияет на лояльность и продуктивность?
«По данным глобальных опросов Gallup, сотрудники, которые чувствуют, что компания заботится о их благополучии, значительно более вовлечены в задачи, реже ищут новую работу и демонстрируют более высокий уровень приверженности компании. Gallup отдельно подчёркивает, что ощущение заботы со стороны работодателя — один из самых сильных факторов эмоциональной привязанности к организации. Любая системная поддержка восстановления (отпуска, программы отдыха, санатории) воспринимается как реальное проявление заботы и напрямую влияет на удержание», — заключила психолог.
Как это реализовано в российских компаниях?
Во многих российских компаниях программы благополучия становятся частью системной кадровой политики. Наиболее заметно это в крупных промышленных холдингах, где формируются комплексные подходы к восстановлению сотрудников. Один из примеров — в структуре АВТОВАЗа программы благополучия сотрудников развиваются системно. Санаторный отдых — часть общей программы поддержки персонала, доступной и сотрудникам дочерней компании АО «Лада‑Имидж». Компания сотрудничает с девятью санаториями, расположенными в разных городах, включая Москву, Тольятти и Туапсе. Сотрудники активно пользуются этой опцией и самостоятельно определяют направление отдыха, исходя из личных потребностей и состояния здоровья. Как отмечают в «Лада‑Имидж», с каждым годом интерес к санаторным программам увеличивается, что говорит о их важности наряду с другими преимуществами, такими как ДМС или корпоративные скидки, а также подтверждает общую тенденцию на рост интереса к корпоративным программам благополучия.
Почему ответственность работодателя превращается в конкурентное преимущество?
«С психологической точки зрения, это сильный репутационный сигнал. Такая практика показывает, что компания мыслит стратегически, понимает ценность человеческого ресурса и ориентирована на устойчивость команды. Для сотрудников это означает стабильность, безопасность и уважение к их благополучию. А на рынке труда это формирует образ социально ответственного работодателя. В долгосрочной перспективе такие компании выигрывают в конкуренции за сильных специалистов.
По данным исследований Deloitte о глобальных HR-трендах, компании, которые инвестируют в благополучие сотрудников, воспринимаются как более устойчивые, современные и привлекательные для кандидатов, особенно для квалифицированных специалистов и молодых сотрудников в условиях кадрового дефицита», — заключила психолог.
Справочная информация:
АО «Лада-Имидж» — это дочернее предприятие АО «АВТОВАЗ», отвечающее за послепродажное обслуживание и клиентский опыт владельцев LADA. Также «Лада-Имидж» является официальным дистрибьютором для реализации запасных частей и аксессуаров к автомобилям LADA на внутреннем рынке и в странах ближнего и дальнего зарубежья. Компания основана 18 июля 2003 года.
Изначально стратегической целью «Лада-Имидж» являлось предоставление потребителям – владельцам LADA – необходимого комплекса услуг для обслуживания автомобилей. За время успешной и плодотворной работы это понимание было расширено, и теперь компания предоставляет владельцам автомобилей как российского, так и зарубежного производства единое комплексное решение по уходу за авто. Так, в 2016 году, в рамках развития компании, был основан бренд «Мир LECAR» – экосистема, в которую входят собственная марка запчастей LECAR Product, широкая сеть оффлайн-магазинов запчастей и аксессуаров LECAR Store, онлайн-магазин автокомпонентов с бесплатной доставкой LECAR Online и высококвалифицированная сеть автосервисов LECAR Service.
Стратегия внедрения корпоративного спорта. Почему well-being лучше, чем корпоративы
